Надмірне вживання солі небезпечно для мозку і серця

Те, що надмірне вживання солі шкідливо для серця відомо досить давно. Але зовсім недавно було встановлено, що при цьому може істотно постраждати і головний мозок. Група канадських вчених на чолі з Керол Грінвуд з Торонто в ході проведеного дослідження понад 1200 чоловік встановила, що існує тісний зв'язок між споживанням солі, сидячим способом життя і різними когнітивними розладами. З'ясувалося, що люди, які споживають більше солі і рідко тренуются, з часом почали погано справлятися з тестами на когнітивні здібності. Причому це зазначалося без ознак гіпертонії, з якою найчастіше пов'язують споживання солі. Отже, сіль впливає не тільки на кров'яний тиск, а впливає на кістки й здоров'я серця в цілому. Тому дослідники радять виключити з раціону перероблені продукти, що містять багато солі, замінивши їх фруктами і овочами. Також варто зазначити, що фізичне навантаження може позбавити від наслідків споживання солі без зміни раціону. Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Добавлено: 24-03-2021, 12:38
12

Похожие публикации


Наверх